Bruksizam je naziv za nesvjesno stiskanje i škripanje zubima, najčešće tokom noći. Ova navika uzrokuje snažno opterećenje zuba i vilice, pa s vremenom dolazi do trošenja gleđi, pucanja zuba, bolova u zglobovima i napetosti u mišićima lica.

Bruksizam se često povezuje sa stresom, napetošću ili umorom, a može se javiti i kod djece, obično prolazno, bez trajnih posljedica.

Na problem najčešće ukaže partner ili sami primijetite simptome kao što su jutarnji bol u vilici, osjetljivost zuba ili zaravnjenost griznih površina.

Ako sumnjate na bruksizam, obavezno se javite stomatologu. Na osnovu otiska zuba izrađuje se silikonski štitnik (night guard) koji se nosi tokom noći. On sprečava trošenje zuba i ublažava bol u vilici.

Uz to, preporučuje se relaksacija i smanjenje stresa, jer emocionalna napetost često pogoršava simptome. Pravovremeno liječenje bruksizma čuva zube, zglobove i kvalitet sna.