Neprijatan zadah iz usta (halitoza) može imati različite uzroke, od hrane i pušenja do bolesti desni ili opštih zdravstvenih stanja. Najčešće se javlja zbog nedovoljne oralne higijene i nakupljanja bakterija na zubima i jeziku, ali može biti i znak ozbiljnijeg problema koji zahtijeva pregled stomatologa.

Vaš stomatolog može pomoći da se otkrije pravi uzrok zadaha i, ako je on povezan s usnom dupljom, odredi terapiju koja dovodi do potpunog poboljšanja.

Higijenski uzroci neprijatnog zadaha

Hrana koju jedemo direktno utiče na miris daha. Namirnice poput bijelog i crnog luka sadrže spojeve koji se putem krvi prenose do pluća i izdišu kroz usta i nos. Pranje zuba, konac ili tečnost za ispiranje usta mogu privremeno prikriti miris, ali ga ne uklanjaju dok se te materije ne izbace iz organizma.

Neredovna ili loša oralna higijena takođe dovodi do zadržavanja ostataka hrane na zubima, desnima i jeziku. Na tim mjestima bakterije se razmnožavaju i svojim razlaganjem stvaraju neprijatan miris.

Oboljenja kao uzrok neprijatnog zadaha

Hroničan neprijatan zadah često je jedan od prvih znakova bolesti desni (parodontopatije). Ova oboljenja uzrokuje dentalni plak, ljepljiva naslaga puna bakterija koja stalno nastaje na zubima. Ako se ne ukloni na vrijeme, plak dovodi do upale desni, povlačenja tkiva, a kasnije i oštećenja kosti oko zuba, što uzrokuje njihovo rasklimavanje i gubitak.

Neprijatan zadah može se javiti i zbog suvih usta (kserostomije). Kada nema dovoljno pljuvačke, usta se ne ispiraju prirodno, pa se nakupljaju materije koje izazivaju neugodan miris. Suva usta mogu biti posljedica upotrebe određenih lijekova, bolesti pljuvačnih žlijezda ili disanja na usta.

Stomatolog može preporučiti vještačku pljuvačku, bombone bez šećera ili povećan unos tečnosti kako bi se ublažila suvoća.

Pored toga, zadah može biti i simptom opštih oboljenja kao što su infekcije disajnih puteva, hronični bronhitis, upala sinusa, šećerna bolest, poremećaji želuca, bolesti jetre ili bubrega. Ako su usta zdrava, a neprijatan zadah i dalje postoji, potrebno je obratiti se ljekaru radi daljih analiza.

Kako spriječiti neprijatan zadah

Najvažniji korak je održavanje dobre oralne higijene i redovne posjete stomatologu. Perite zube poslije svakog obroka, a najmanje dva puta dnevno, ujutro i uveče. Ne zaboravite da očistite i jezik, jer se na njegovoj površini zadržavaju bakterije i ostaci hrane.

Koristite zubni konac svake večeri, a po potrebi i tečnost za ispiranje usta, ali samo kao dodatak redovnom pranju zuba. Ako nosite proteze, obavezno ih temeljno perite poslije svakog obroka.

Redovni stomatološki pregledi i profesionalno čišćenje kamenca najbolji su način da se spriječi halitoza i očuva zdrav, svjež dah.